การดื่มไวน์ครั้งละครึ่งแก้วอาจทำให้คุณไม่ดื่มมากเกินไปตามการศึกษาใหม่

นักวิจัยขอให้นักศึกษาและเจ้าหน้าที่ 74 คนดื่มไวน์แดงและไวน์ขาวในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันและจากขวดที่มีไวน์ในปริมาณที่แตกต่างกัน ผู้เข้าร่วมถูกบอกให้เทจำนวนที่พวกเขาคิดว่าปกติ

ผู้ที่มี “กฎของหัวแม่มือ” เกี่ยวกับปริมาณเท – เช่น จำกัด ให้ครึ่งแก้วหรือสองนิ้วจากด้านบน – เทไวน์น้อยกว่าที่ไม่มีแนวทางกำหนด

ลอร่าสมารันเดสคูผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการตลาดของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐไอโอวากล่าวว่าประมาณ 70% ของคนในกลุ่มตัวอย่างใช้กฎครึ่งแก้วและพวกเขาเทน้อยลงอย่างมากโดยประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ .

“ มันเป็นความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่เราขอแนะนำให้ใช้กฎง่ายๆกับการเทเพราะมันทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากกับจำนวนคนที่หลั่งรินและป้องกันไม่ให้พวกเขาดื่มมากเกินไป” เธอกล่าวเสริม

นักวิจัยยังพบว่าดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งเป็นค่าประมาณไขมันในร่างกายตามความสูงและน้ำหนักมีผลต่อปริมาณไวน์ที่เทลงไป ในบรรดาผู้ชายที่ไม่มีกฎง่ายๆก็มีผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนเพิ่มขึ้น 31% ในขณะที่คนที่อยู่ในช่วงกลางของค่าดัชนีมวลกายปกติมีมากกว่า 26%

ค่าดัชนีมวลกายไม่ได้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเท่าไหร่เท แต่ผู้ที่อยู่ตรงกลางของช่วงค่าดัชนีมวลกายปกติเท 27% น้อยกว่าเมื่อใช้กฎครึ่งแก้วกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ใน วารสารยานานาชาติ นโยบาย