เพื่อให้ได้ข้อสรุปนี้ดร. ทัตยานาแชมหยานผู้ร่วมงานวิจัยอาวุโสที่มหาวิทยาลัยมินนิโซตาและเพื่อนร่วมงานของเธอได้ทบทวนงานวิจัยจำนวน 193 เรื่องซึ่งตีพิมพ์ระหว่างปี 2513-2555
“ แนวทางหลายประการแนะนำให้ใช้การรักษาแบบไม่นอนไม่หลับรวมถึงการออกกำลังกายการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าไทชิและความงาม” Shamliyan กล่าว ทีมของเธอวิเคราะห์หลักฐานและเกิดผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกับแนวทางเหล่านั้น
พวกเขาดูว่าการรักษานั้นส่งผลต่อความเจ็บปวดการทำงานและความพิการอย่างไร
“ จากการวิเคราะห์เราไม่สามารถสรุปได้ว่าผลประโยชน์ที่ยั่งยืนจะเกิดขึ้นกับไทชิการบำบัดด้วยตนเองหรือการนวดหรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า [เส้นประสาท]” เธอกล่าว
การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าลดอาการปวดลงเธอพบว่าในช่วงเวลาสั้น ๆ น้อยกว่าหกสัปดาห์ เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดก็แย่ลง
นักวิจัยพบว่ามีการแทรกแซงทางกายภาพบำบัดเพียงเล็กน้อยเพื่อลดความเจ็บปวดหรือปรับปรุงการทำงานหรือระดับความพิการ
Shamliyan กล่าวว่ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่าจากโรคข้อเข่าเสื่อม – รูปแบบ “การสึกหรอและฉีกขาด” – รับโปรแกรมการออกกำลังกายแบบแอโรบิคกีฬาทางน้ำหรือการฝึกความแข็งแรงจากนักกายภาพบำบัด
งานวิจัยนี้ตีพิมพ์ใน Annals of Internal Medicine ฉบับวันที่ 6 พฤศจิกายน
ในการวิเคราะห์นักวิจัยยังพบว่าความเพียรนับ “ เราพบหลักฐานว่าการยึดมั่นการปฏิบัติตามคำแนะนำที่เกี่ยวข้องนั้นเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ที่ดีกว่า” เธอกล่าว
อย่างไรก็ตามผู้เขียนการศึกษาไม่พบหลักฐานที่ดีว่าการออกกำลังกายที่รุนแรงมากขึ้นนั้นดีกว่าการออกกำลังกายระดับปานกลาง
สำนักงานวิจัยเพื่อสุขภาพและคุณภาพแห่งสหรัฐอเมริกาได้ให้ทุนสนับสนุนการวิจัย
โรคข้อเข่าเสื่อมส่งผลกระทบต่อประมาณ 28 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีในสหรัฐอเมริกาผู้เขียนกล่าวว่าการศึกษาและ 37 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี
การรักษาโดยใช้วิธีศัลยกรรมเพื่อลดและควบคุมความเจ็บปวดช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้นป้องกันความพิการและพัฒนาคุณภาพชีวิต
การค้นพบนี้ไม่น่าแปลกใจที่ดร. เบนจามินเบ็งส์ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อที่ศูนย์การแพทย์ UCLA ซานตาโมนิกาและมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิสโรงเรียนแพทย์ David Geffen
“ มีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าการบำบัดทางกายภาพการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและทางน้ำและการฝึกความแข็งแรงล้วน แต่เป็นการพัฒนาคุณภาพชีวิต” เขากล่าว
นักวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการรักษาบางอย่างไม่ได้มีประสิทธิภาพ Bengs ตั้งข้อสังเกตแม้ว่าเขาจะไม่ลดพวกเขาอย่างรวดเร็ว “ ด้วยศักยภาพของผลของยาหลอกฉันจะไม่แยกแยะ [การรักษาอื่น ๆ ] “เขากล่าวเสริม
บ่อยครั้งที่ Bengs กล่าวว่าผู้ป่วยของเขาจะได้รับความเชื่อมั่นว่าการรักษาที่ไม่มีวิทยาศาสตร์ในการสำรองช่วยให้พวกเขา ถ้าเป็นเช่นนั้นและไม่เป็นอันตราย
เขาไม่เห็นปัญหา
เขาแนะนำว่าการรักษาด้วยการศัลยกรรมบางชนิดทำงานได้ดีขึ้นเมื่อทำควบคู่กับการผ่าตัด
และ Bengs เห็นพ้องกันว่าผู้คนทำได้ดีกว่าเมื่อพวกเขาปฏิบัติตามโปรแกรมการออกกำลังกายที่กำหนดไว้สำหรับพวกเขา
ทั้ง Bengs และ Shamliyan ยังแนะนำให้รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพเพื่อปรับปรุงอาการปวดเข่า