ไอโอดีน – แร่ธาตุที่ช่วยควบคุมการเผาผลาญ – พบได้ในอาหารทะเลเกลือเสริมไอโอดีนผลิตภัณฑ์นมและผักและผลไม้
แต่จากการศึกษาใหม่ของผู้หญิงอเมริกัน 467 คนที่พยายามตั้งครรภ์ผู้ที่ขาดสารไอโอดีนในระดับปานกลางถึงรุนแรงนั้นมีโอกาสน้อยลงที่จะตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือนประมาณ 46 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละรอบประจำเดือนมากกว่าผู้ที่มีระดับไอโอดีนเพียงพอ
แม้แต่สตรีที่มีระดับไอโอดีนที่บกพร่องอย่างอ่อนโยนก็ยังมีเวลาตั้งครรภ์ยากขึ้นเล็กน้อยตามรายงานของนักวิจัยนำโดยดร. เจมส์มิลส์จากสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติและการพัฒนามนุษย์ของสหรัฐอเมริกา
“ ผู้หญิงที่กำลังคิดจะตั้งครรภ์อาจต้องการไอโอดีนมากกว่านี้” มิลส์ผู้ทำการศึกษาพร้อมกับเพื่อนร่วมงานที่กรมสุขภาพแห่งรัฐนิวยอร์กในอัลบานีกล่าว
การค้นพบนี้เผยแพร่ทางออนไลน์วันที่ 11 มกราคมในวารสาร การสืบพันธุ์ของมนุษย์
ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์คนหนึ่งกล่าวว่าการศึกษานี้ให้ความสำคัญกับการมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันระหว่างโภชนาการและแนวคิด
“อาหารตะวันตกมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาและการยอมรับของอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติได้นำไปสู่การลดการบริโภคไอโอดีนในอาหาร” ดร. Tomer Singer ซึ่งเป็นผู้ดูแลต่อมไร้ท่อสืบพันธุ์และการดูแลภาวะมีบุตรยาก เมือง.
“เนื่องจากอาหารเป็นแหล่งหลักของไอโอดีนสำหรับผู้ป่วยของเรา – อาหารทะเล, เกลือ, ผลไม้และผักบางชนิดเช่นมันฝรั่ง, แครนเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่เพื่อชื่อไม่กี่ – เราแนะนำให้ผู้ป่วยของเราที่จะใช้วิตามินก่อนคลอดซึ่งรวมถึงไอโอดีน อย่างน้อยสามเดือนก่อนปฏิสนธิ “นักร้องอธิบาย
อันที่จริงการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการขาดสารไอโอดีนเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ผู้หญิงในสหรัฐอเมริกา ในการศึกษาพบว่าผู้หญิงประมาณ 56 เปอร์เซ็นต์มีระดับไอโอดีนเพียงพอเกือบ 22 เปอร์เซ็นต์ขาดสารไอโอดีนเล็กน้อยประมาณ 21 เปอร์เซ็นต์มีระดับปานกลางและ 1.7 เปอร์เซ็นต์ขาดสารไอโอดีนอย่างรุนแรง
มิลส์กล่าวว่า “ความต้องการไอโอดีนเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับแร่ธาตุนี้เพื่อสร้างฮอร์โมนไทรอยด์และเพื่อให้แน่ใจว่าการพัฒนาสมองปกติ”
การศึกษาไม่ได้ออกแบบมาเพื่อพิสูจน์ว่าระดับไอโอดีนในระดับต่ำนั้นก่อให้เกิดภาวะมีบุตรยาก อย่างไรก็ตามหากผลการศึกษาได้รับการยืนยันประเทศที่มีการขาดสารไอโอดีนเป็นประจำสามารถดำเนินการเพื่อเพิ่มปริมาณไอโอดีนในสตรีวัยเจริญพันธุ์นักวิจัยเสนอให้ตีพิมพ์ในวารสาร
นักร้องเห็นด้วยและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ผู้หญิงอาจบรรลุระดับไอโอดีนที่มีสุขภาพดี
“ วิตามินก่อนคลอดควรมีไอโอดีน 150 ไมโครกรัมตามแถลงการณ์ของสมาคมต่อมไทรอยด์อเมริกันปี 2558 และควรรับประทานก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์รวมถึงในช่วงให้นมบุตร” เขากล่าว