การค้นพบเกิดจากสิ่งที่ผู้เขียนศึกษาเรียกว่าหนึ่งในโครงการวิจัยแรก ๆ เพื่อดูว่าพ่อมีผลต่อน้ำหนักอย่างไร ข้อสรุป: ผู้ชายได้รับเฉลี่ยระหว่าง 3.5-4.5 ปอนด์หลังคลอดลูกคนแรก
และคุณคิดว่ามันเป็นแค่แม่ที่ต้องรับมือกับน้ำหนักทารกที่ไม่ต้องการ
“ เรารู้ว่าการเป็นพ่อคือช่วงเวลาที่การจัดลำดับความสำคัญและความรับผิดชอบของผู้ชายเปลี่ยนไป” ดร. เครกการ์ฟิลด์หัวหน้าภาควิชากุมารเวชศาสตร์และสังคมศาสตร์การแพทย์ที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine ในชิคาโกกล่าว พ่อมีส่วนเกี่ยวข้องกับลูกมากขึ้นกว่า แต่ก่อน
“ ตอนนี้เราไม่สามารถศึกษาสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของดัชนีมวลกายหรือดัชนีมวลกาย” การ์ฟิลด์กล่าว “ แต่ฉันคาดการณ์ว่ามันเป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจเป็นสาเหตุของนิสัยการกินใหม่ ๆ อาหารและส่วนต่าง ๆ ในบ้านการเปลี่ยนแปลงการนอนหลับเวลาในการออกกำลังกายและกิจกรรมที่น้อยลงอาจเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา”
การ์ฟิลด์และเพื่อนร่วมงานของเขารายงานการค้นพบของพวกเขาใน ฉบับวันที่ 21 กรกฎาคมของวารสาร American Health of Men
ในการสำรวจการเพิ่มน้ำหนักของพ่อใหม่ทีมวิจัยได้วิเคราะห์รูปแบบการเพิ่มน้ำหนักชายด้วยข้อมูลที่รวบรวมโดยการศึกษาระยะยาวแห่งชาติด้านสุขภาพวัยรุ่น การตรวจสอบครอบคลุมประมาณ 20 ปีและติดตามมากกว่า 10,000 คนอเมริกันเมื่อพวกเขาอายุตั้งแต่วัยรุ่น (เริ่มต้นในปี 1994) ถึง 30 ต้นของพวกเขาที่จุดจำนวนมากได้กลายเป็นบรรพบุรุษใหม่
นักวิจัยระบุว่าการเป็นพ่อเป็นครั้งแรกนั้นเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักที่วัดได้ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่กับเด็กหรือไม่ก็ตาม การค้นพบยังคงดำเนินต่อไปแม้ว่านักวิจัยจะคำนึงถึงอิทธิพลที่อาจเกิดขึ้นเช่นอายุของชายสถานะสมรสรายได้ประวัติการศึกษานิสัยการอยู่ประจำ (เช่นการดูทีวีหรือการใช้คอมพิวเตอร์) และกิจวัตรประจำวัน
พ่อที่เป็นครั้งแรกที่ยืนสูง 6 ฟุตพบว่าได้รับประมาณ 4.4 ปอนด์หากพวกเขาอยู่กับลูกและ 3.3 ปอนด์หากพวกเขาไม่ได้อยู่กับลูก
ในทางกลับกันผู้ชายที่ไม่ได้เป็นพ่อในช่วงระยะเวลาการศึกษามีน้ำหนักลดลง 1.4 ปอนด์
การ์ฟิลด์กล่าวว่าการค้นพบนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า “การเป็นพ่อมีผลต่อสุขภาพของผู้ชาย”
ดังนั้นพ่อใหม่ทำอะไรได้บ้างเพื่อหลีกเลี่ยงความคาดหวังของ “พ่อผู้ปกครอง” ที่น่ากลัว?
“ มันเป็นสิ่งสำคัญที่พ่อจะต้องตระหนักว่าพวกเขาเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา” การ์ฟิลด์กล่าว “ ดังนั้นหากพ่อกำลังมองหาที่จะลุกออกจากบ้านและพาไปสองสามปอนด์พาลูกของคุณไปด้วยแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสนุกกับการออกกำลังกายมากแค่ไหนแสดงให้พวกเขาเห็นว่าจะเลือกอาหารและโภชนาการที่เหมาะสมอย่างไร และเด็ก ๆ สามารถมีสุขภาพดีขึ้นด้วยกัน “
คำแนะนำนั้นได้รับการสนับสนุนโดย Lona Sandon นักโภชนาการที่ลงทะเบียนและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโภชนาการคลินิกที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสตะวันตกเฉียงใต้ของศูนย์การแพทย์ที่ดัลลัส
“ เหตุการณ์สำคัญในชีวิตที่มีความรับผิดชอบใหม่ ๆ นิสัยใหม่และตารางงานใหม่มักเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนัก” เธอกล่าว “ นั่นอาจหมายถึงการแต่งงานการมีลูกความเครียดในการดูแลพ่อแม่ผู้สูงอายุหรือความเครียดจากการตกงานในวัยกลางคน”
“ถ้านั่นหมายความว่าผู้ชายคนหนึ่งพบว่าตัวเองมีความกระตือรือร้นน้อยลงเขาควรพยายามบริโภคส่วนที่เล็กลงเพราะการทำกิจกรรมแบบหยดหมายถึงความต้องการแคลอรี่ลดลง” Sandon กล่าว พ่อก็ควรพยายามอย่าเข้าไปในกับดักของการบริโภคสิ่งที่เราเรียกว่า ‘อาหารสำหรับเด็ก’ – เหมือนนักเก็ตไก่อาหารประเภทนี้อาจจะเร็วและง่าย แต่ก็ไม่ดีสำหรับทั้งผู้ปกครองและเด็ก ดังนั้นพวกเขากำลังหลีกเลี่ยงที่ดีที่สุด “
เธอยังแนะนำให้พ่อใหม่ “ค้นหาวิธีที่จะใช้งานกับเด็กใหม่”
Sandon กล่าวว่าทางเลือกในการวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นทางเลือกที่ดี “ คุณมักจะเห็นพวกเขากับแม่มากกว่าพ่อ แต่พ่อก็สามารถใช้พวกเขาได้เช่นกัน” เธอกล่าว “และเด็ก ๆ ควรได้รับการออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันดังนั้นพ่อควรทำให้เด็ก ๆ ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำมันเป็น win-win สำหรับทั้งผู้ปกครองและเด็ก”