ประมาณ 1 ใน 10 คนจะเป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบในช่วงหนึ่งของชีวิต ชายวัยกลางคนและนักกีฬาอายุน้อยมีความเสี่ยงมากที่สุดในการเกิดภาวะนี้ ปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยง ได้แก่ อายุเพศหรือพันธุกรรม สาเหตุส่วนใหญ่ ได้แก่ การบาดเจ็บประเภทของรองเท้าที่สวมใส่และการบาดเจ็บที่กระดูกส้นเท้า หากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วเพียงพออาจนำไปสู่การบาดเจ็บและความเจ็บปวดอย่างถาวร
ปัญหาเกี่ยวกับพังผืดฝ่าเท้าอักเสบซึ่งบางครั้งเรียกว่าแรงกดที่เพิ่มขึ้นต่อพังผืดของแคลคานีอุส แรงกดนี้เกิดจากน้ำหนักที่มากเกินไปการยืนเป็นเวลานานการเดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบและการสึกหรอของพังผืดฝ่าเท้าเมื่อเวลาผ่านไป ความดันที่เพิ่มขึ้นนี้จะทำให้กระดูกส้นเท้าอ่อนแอลงและบังคับให้กลับเข้าที่ ทำให้เกิดสภาพที่เรียกว่าบอลและซ็อกเก็ตเสียรูป
Plantar Fasciitis ไม่สามารถรักษาให้หายได้เอง คุณต้องรักษาโดยเร็วที่สุดเพราะมันเจ็บปวดมาก ในหลายกรณีแพทย์จะสั่งยาต้านการอักเสบที่รุนแรงเพื่อรักษาอาการและป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาต่อไป
แม้ว่าจะมีการรักษาหลายวิธี แต่การรักษาที่เหมาะสมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการผ่าตัดหรือภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์อื่น ๆ ในภายหลังการรักษาที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้ยาบรรเทาอาการปวด ยาบรรเทาอาการปวดส้นเท้ามีสองประเภทหลัก ๆ ประเภทหนึ่ง ได้แก่ ยาบรรเทาอาการปวดส่วนอื่น ๆ จะเสริมสร้างเนื้อเยื่อที่ยึดส้นเท้าให้เข้าที่ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ที่ใช้บ่อยที่สุด
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ มีกำหนดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังจากอาการปวดเริ่มต้นบรรเทาลง ยาบรรเทาอาการปวดเหล่านี้มีหลายรูปแบบ ได้แก่ ไทลินอลไอบูโพรเฟนนาพรอกเซนและอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าจะกำหนดยาบรรเทาปวดประเภทใดเพื่อให้พิจารณาว่าเหมาะสมกับผู้ป่วยหรือไม่ เมื่อใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์พยายามยืดกล้ามเนื้อเพื่อเสริมสร้างพังผืดฝ่าเท้า
หนึ่งในแบบฝึกหัดที่ได้รับความนิยมและได้ผลดีที่สุดในการบรรเทาอาการปวดเอ็นฝ่าเท้าคือการแตะลูกเทนนิสที่พื้นรองเท้า ความรู้สึกสัมผัสช่วยลดแรงกระแทกที่ส้นเท้าขณะลงจอด การสัมผัสยังช่วยลดอาการปวดส้นเท้า ผู้ป่วยบางรายอาจทนต่อการสวมรองเท้าพยุงขณะที่คนอื่นพบว่าเดินเท้าเปล่าหรือสวมรองเท้าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้สบายตัวที่สุด ในกรณีที่รุนแรงแพทย์อาจต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขความผิดปกติหรือภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์อื่น ๆ
หากแพทย์ของคุณระบุว่าโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบเป็นสาเหตุของความผิดปกติอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา ในบางกรณีความผิดปกติจะได้รับการแก้ไขด้วยการผ่าตัดโดยการเอากระดูกในส้นเท้าที่เป็นสาเหตุของปัญหาออก ในหลายกรณีการผ่าตัดช่วยเพิ่มการทำงานของพังผืดฝ่าเท้า การผ่าตัดซ่อมแซมส้นเท้ายังสามารถช่วยในเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นส้นเท้าทำให้เกิดความผิดปกติที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความเสียหายเพิ่มเติม ในทั้งสองกรณีแพทย์จะประเมินสภาพของพังผืดฝ่าเท้าของเท้า
Plantar fasciitis ไม่สามารถละเลยได้แม้ว่าอาการเหล่านี้จะเล็กน้อย แต่ก็อาจกลายเป็นอาการเรื้อรังและทำให้เกิดความเจ็บปวดไม่สบายตัวและบาดเจ็บเพิ่มเติมได้เช่นกัน การประเมินและแผนการรักษาที่เหมาะสมจะช่วยสนับสนุนและทำหน้าที่ของพังผืดฝ่าเท้าเพื่อซ่อมแซมพังผืดฝ่าเท้า
หนึ่งในตัวเลือกการรักษาที่พบบ่อยที่สุดคือการทำกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดรวมถึงผู้ที่ทำงานกับโรคเท้าสามารถจัดโปรแกรมการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อเสริมสร้างพังผืดฝ่าเท้าและบรรเทาอาการปวดได้ ซึ่งอาจรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงเพื่อยืดพังผืดฝ่าเท้าหรือการออกกำลังกายแบบผสมผสาน
หมอนวดยังสามารถให้การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับผู้ป่วยในการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเพื่อช่วยแก้ไขสภาพและเพิ่มความยืดหยุ่นของพังผืดฝ่าเท้า หากเอ็นฝ่าเท้าทำให้เกิดความผิดปกติหมอนวดของคุณอาจแนะนำให้ทำขาเทียมเพื่อลดการเกิดโรค
แม้ว่าจะมีทางเลือกในการรักษาโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบหลายวิธี แต่สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากอาการยังคงรบกวนกิจกรรมประจำวันของผู้ป่วย หากแพทย์ของคุณคิดว่าอาการของคุณร้ายแรงอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด