Fibromyalgia เป็นภาวะเรื้อรังหรือระยะยาวที่ทำให้เกิดความเมื่อยล้าเรื้อรังและปวดกล้ามเนื้อ (เมื่อยล้า) ในขณะเดียวกันคุณอาจพบความผิดปกติของอาการปวดเรื้อรังอื่น ๆ รวมถึง fibromyalgia ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่จะเริ่มในช่วงกลางวัย แต่สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในภายหลัง สิ่งนี้สามารถปิดใช้งานได้สำหรับทั้งผู้ป่วยและสมาชิกในครอบครัวและสำหรับบางคนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
Fibromyalgia อาจเริ่มจากความเจ็บปวดหรือความเหนื่อยล้า แต่สามารถเปลี่ยนเป็นสิ่งที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างรวดเร็ว fibromyalgia ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้าภาวะซึมเศร้าและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจโรคข้ออักเสบและโรคไต ภาวะเรื้อรังนี้ส่งผลกระทบต่อคนอเมริกันเกือบ 10% ทุกวัยและอาจแย่ลงหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
อาการที่พบบ่อยที่สุดของ Fibromyalgia คืออาการปวดเรื้อรังโดยเฉพาะที่คอหลังไหล่หรือแม้แต่แขน ผู้ป่วยบางรายมีอาการของ fibromyalgia คล้ายกับภาวะซึมเศร้า ผู้ป่วยมักมีอาการซึมเศร้าและมีสมาธิในการทำงานความสัมพันธ์และแม้แต่สุขอนามัยส่วนบุคคล
บ่อยครั้งผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมีอาการปวดเรื้อรังในข้อต่ออย่างน้อยหนึ่งข้อ บางครั้งความเจ็บปวดอาจส่งผลต่อความสามารถในการเดินนั่งหรือใช้แขนและขา หากคุณสังเกตเห็น ปวดกล้ามเนื้อ หรือเดินลำบากและหากยังคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์อาจเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์ของคุณ แม้ว่าจะมีการรักษาบางอย่างสำหรับอาการปวด fibromyalgia แต่ก็ไม่มีการรักษาที่เหมาะกับทุกขนาด การรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของความเจ็บปวดอายุและยาที่คุณกำลังใช้
ในการจัดการกับอาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจียคุณสามารถทำได้ดังต่อไปนี้: คุณควรพยายามนอนหลับให้เพียงพอทุกคืนกินอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายเป็นประจำและทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ คุณกำลังใช้ยาเหล่านี้สำหรับอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง หากคุณพบว่าคุณมีอาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจียแม้ว่าคุณจะไม่เจ็บปวดแพทย์ของคุณอาจสั่งยาบรรเทาปวดให้ เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ Fibromyalgia มักไม่ใช่ภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง แต่ก็ยังอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจและสับสนได้ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่านี่อาจเป็นปัญหา ด้วยเงื่อนไขนี้
หากโรคไฟโบรมัยอัลเจียของคุณมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าเรื้อรังสิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้ประโยชน์จากตัวเลือกการรักษาทั้งหมดที่มีให้คุณ แพทย์หลายคนกำหนดแผนการรักษาซึ่งรวมถึงการใช้ยายานอนหลับและแม้แต่การผ่าตัดเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้า พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเมื่อยล้าของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีทางเลือกใดบ้าง
หากแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณทำกิจวัตรประจำวันเช่นการนวดเป็นประจำหรือการอบอุ่นร่างกายอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะลดความเครียดของกล้ามเนื้อและช่วยให้พวกเขาผ่อนคลาย แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกอยากรับประทานยาให้ลองยืดกล้ามเนื้อทั้งก่อนระหว่างและหลังการนวดรวมทั้งระหว่างการนอนหลับเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น หากกล้ามเนื้อตึงจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
มีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากมายที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเช่นการฝังเข็มโยคะการทำสมาธิการนวดและการบำบัดด้วยกลิ่นหอม วิธีการเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจีย นอกจากนี้ยังมียาบรรเทาปวดหลายชนิดเช่นไทลินอลแอสไพรินไอบูโพรเฟนและยาคลายกล้ามเนื้อที่สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดได้